Составляем перечень личного снаряжения для однодневного турпохода


Составляем перечень личного снаряжения для однодневного турпохода

Одежда

  • Треккинговые штаны с быстросохнущей тканью и хорошей вентиляцией
  • Легкая футболка из дышащего материала
  • Флисовая кофта или толстовка для утепления в прохладную погоду
  • Непромокаемая и дышащая куртка с капюшоном на случай дождя
  • Треккинговые носки с поддержкой свода стопы

Обувь

  • Водонепроницаемые треккинговые ботинки с хорошей поддержкой голеностопа
  • Легкие сандалии для отдыха или перехода через ручьи

Рюкзак

  • Рюкзак объемом 20-30 литров с удобной системой переноски
  • Дождевик или чехол для защиты рюкзака от влаги

Еда и вода

  • Перекусы с высоким содержанием белка и углеводов (например, батончики, орехи, фрукты)
  • Достаточное количество воды (минимум 2 литра на человека)
  • Бутылка или гидратор для удобства питья

Аптечка

  • Бинты и пластыри
  • Антисептик
  • Обезболивающие
  • Солнцезащитный крем
  • Репеллент от насекомых

Другое

  • Карта и компас или GPS-навигатор
  • Свисток
  • Фонарик
  • Нож
  • Полиэтиленовый тент или небольшой зонт от дождя
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *